Beneficios del golf

beneficios del golf

Más allá de las habilidades personales y de los resultados deportivos, la práctica del golf es altamente recomendable por sus beneficios cardiovasculares, especialmente para personas mayores de 40 años que no acostumbran realizar demasiado ejercicio físico

Según un estudio realizado en Alemania, el golf es altamente beneficioso para la salud del sistema cardiovascular y especialmente, recomendable a partir de los 40 años. La medición se realizó con pulsómetros, registros electrocardiográficos y extracciones periódicas de sangre (la misma medición utilizada en atletas de alta competición).

El estudio se llevó a cabo en un campo de golf con subidas y bajadas y en el que, lógicamente, los jugadores efectuaban todos los desplazamientos caminando, y los resultados reflejaron los siguientes datos:…

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